10 Übungseinheiten mit Tanja im Bürgerzentrum Pfahlbronn.
Wer den Flexi-bar noch nicht kennt wird staunen was damit alles möglich ist. Das Training mit dem Schwingstab ist ideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, weil mit dem Flexi-bar auch die Tiefenmuskulatur erreicht wird. Am Ende der Stunde gibt es immer eine Entspannungseinheit zum Genießen.
Bei Bedarf Infos bei Tanja Dill unter tanjadill75@gmail.com.
Anmeldung hier: