In diesem Kurs wird hauptsächlich der Bauch und Rücken gestärkt und die zu Verkürzung neigende Muskulatur gedehnt um Rückenbeschwerden sinnvoll vorzubeugen. Außerdem werden einfache Übungen gezeigt, die man täglich zu Hause üben kann.
Dieser Kurs ist zur Prävention und nicht zur Behandlung von Rückenschmerzen.
10 Einheiten im Bürgerzentrum Pfahlbronn/Vereinszimmer
Weitere Infos bei Martina whatsApp oder SMS 01523-7688010