Margit
Mein Name ist Margit Seiz aus Welzheim.
Ich habe verschiedene Ausbildungen in Bereich
Fitness und Prävention, Stretching sowie Reha.
Seit 2017 unterrichte ich in verschiedenen Vereinen.
Mein Leitspruch lautet:
„Wer glaubt gut zu sein, hat aufgehört besser zu werden“ (Philip Rosenthal)
Soll heißen, ich bin bestrebt mein Wissen immer wieder zu erweitern und neue Erkenntnisse dazu zu gewinnen.
Meine besondere Leidenschaft habe ich in meiner Antara®-Ausbildung gefunden.
Antara® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es ist anstrengend, aber auf eine andere Art als herkömmliches Training. Es fordert die tiefen Rumpfmuskeln „Core“, die Stabilität und die Konzentration, was zu intensiver Muskelbeanspruchung führen kann, oft ohne starkes Schwitzen oder große Erschöpfung, aber mit spürbarer Tiefe und Effektivität, besonders bei korrekter Ausführung. Die Intensität hängt von der Art der Übungen, dem Tempo und der eigenen Fitness ab, wobei auch die geistige Konzentration eine große Rolle spielt.
Eine kraftvolle und schöne Haltung gibt dir Sicherheit und eine gute Ausstrahlung.
Ich würde mich sehr freuen, wenn dich einer meiner Kurse zu mitmachen anspornt.
Liebe Grüße
Margit
Meine Kurse: