Martina

Ich wurde 1959 geboren und habe meine Ausbildung zur Übungsleiterin Gymnastik beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) absolviert. Seit mehreren Jahren leite ich mit großer Freude Kurse bei verschiedenen Institutionen, darunter die Volkshochschule (VHS), die Landfrauen und das DRK.

Mein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Wirbelsäulengymnastik – einem sanften, aber wirkungsvollen Training zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens. Dabei ist es mir wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen einzugehen und die Beweglichkeit sowie das Wohlbefinden langfristig zu fördern.

Ich freue mich auf alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihren Rücken tun möchten – unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter. Gemeinsam in Bewegung bleiben macht einfach mehr Spaß!